Section
الأطعمة المقلية لذيذة ولكن الزيوت المستخدمة في طهيها يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان، وتناول الوجبات السريعة دون القلق بشأن السعرات الحرارية
مقالات ذات صلة ب'رشاقة'
Section
قد تكون بعض المشكلات الصحية أعراضها بسيطة ولا تنبهك بما يكفي لتشعر بالقلق، على الأقل في المراحل المبكرة، ويقول الأطباء إنه كلما اكتشف الأشخاص في وقت مبكر الأعراض كان العلاج
Section
تعاني حوالي ثمانية من كل 10 نساء من الهبات الساخنة في مرحلة ما أثناء انقطاع الطمث، وتبدأ المرأة في ملاحظة إحساس مفاجئ بالحرارة في الجزء العلوي من الجسم، ويمكن أن
Section
يُعتقد أن شرب الماء الدافئ للمرأة الحامل أكثر فائدة من شرب الماء العادي. ويمكن أن يقلل الماء الدافئ من الإرهاق، ويساعد على بناء القدرة على التحمل وتحسين مقاومتك للعدوى. بحسب
Section
أصبح من المستحيل متابعة معظم الأنظمة الغذائية المتواجدة على الساحة بالوقت الحالي لإنقاص وزنك وذلك لكثرتها. يمكن أن تكون صادفت مئات الحميات الغذائية، التي تحاول اقناعك بقدرتها المنفردة على انقاص
Section
تؤثر الصدفية على ملايين الأشخاص حول العالم، وهي عبارة عن مرض جلدي مزمن يؤثر على الدورة الحياتية لخلايا الجلد، حيثت تتسبب في تراكم الخلايا بسرعة على سطحه، ما يؤدي إلى
Section
عندما تتعامل مع نزلات البرد قد تكون الأعراض سيلان الأنف والتهاب الحلق والعطس بالإضافة إلى فقدان الشهية. ولكن يجب أن تأكل حتى تستطيع التعافي سريعاً ويمكن أن تساعد الأطعمة الصحيحة
Section
عندما يتعلق الأمر بإنقاص الوزن، يتم التركيز على مشروبات وأكلات معينة يكون معظمها شائعًا. إلا أنه هناك العديد من الوصفات ومزيج من الأطعمة تختلف عن تلك الشائعة ولكنها تتميز بفعالية
Section
يحتوي الأفوكادو على ما يزيد على 25 من المغذيات الضرورية، بما في ذلك فيتامين A، B، C، E،K، النحاس، الحديد، الفسفور، المغنيسيوم، والبوتاسيوم الألياف، والبروتين، والعديد من المواد الكيميائية النباتية
Section
يمثل بداية اليوم الجزء الأبرز فيه، حيث في حال بدأت يومك جيدًا فإنك ستكمله بطاقة ايجابية، وفي حال تعكر صباحك لأي سبب من الأسباب قد يؤثر هذا الأمر على بقية
