#أكتوبر_الوردي

يتوجب على الوالدين إملاء أهمية كبيرة للنظام الغذائي الذي يتبعه أطفالهم؛ لمساعدتهم على النمو والتطوّر بالشكل المثالي ، لكن لا بدَّ من إدراك أن الأطعمة ليس لها ذات التأثير على

مما لا شك فيه أن الفطور هو وجبة أساسية في الصباح ولا غنى عنها، ولكن الأمر لا يرتبط بمجرد تناول الطعام صباحًا، بل من الهام للغاية مراقبة ما يتم تناوله

تمر العديد من النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تتضمن أعراض مثل التهيج وتقلبات المزاج والاكتئاب والانتفاخ والإمساك وآلام البطن. ووفقا لمجلة "ذا هيلث سايت"، هذه الأعراض