#أكتوبر_الوردي

يعتمد الكثير من الناس على الأنظمة الغذائية التي تعتمد على الصيام لإنقاص الوزن، وهناك العديد من هذه الأنظمة بما في ذلك، صيام الماء، الذي يعتبر نظام شعبي أصبح موضع تركيز

تفشل الأنظمة الغذائية لأسباب عديدة، أحدها أن الناس غالبًا ما يركزون على إنقاص الوزن بدلًا من القيام بالعمل الشاق المتمثل في علاج علاقتهم بالطعام وجسمهم. وفي الحقيقة هذا يمكن أن

جذر الراسن أو عشبة القسط الشامي هي عشبة تستخدم كمكمل غذائي لمختلف الحالات الصحية، وموطنها أوروبا، كما أنها تتمتع بتاريخ طويل من الاستخدام وخاصة في الطب الصيني التلقليدي. ولكن بسبب