تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
#أكتوبر_الوردي

#أكتوبر_الوردي

فوائد صحية مذهلة عند اضافة الكركم إلى البن!
Section

فوائد صحية مذهلة عند اضافة الكركم إلى البن!

يعتبر إضافة الكركم للبن خليطًا منزليًا يستخدم على مر العصور فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية التي لها فائدة كبيرة على الصحة، وبحسب ما نشرته
حمية غذائية صحية
Section

7 نصائح لحمية غذائية صحية تعرّفي عليها!

يسعى العديد من الأشخاص إلى الوزن والجسم المثالي عن طريق اتباعهم حمية غذائية لإنقاص الوزن تحتاج إلى فترة زمنية طويلة نوعاً ما. وحتى تتم الحمية
الصداع
Section

بعيدًا عن القهوة.. إليك طرق طبيعية تخلصك من الصداع!

يعد الصداع واحدًا من أكثر المشاكل الشائعة هذه الأيام، والذي قد يحدث نتيجة توتر بسبب مشاكل مع الشريك او ضغط العمل وغيره من المواقف المثيرة
  • 0
  • 1
  • 2
Section

تخلصي من أعراض ما قبل الدورة الشهرية بإضافة هذه الأطعمة لوجباتك

تمر العديد من النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تتضمن أعراض مثل التهيج وتقلبات المزاج والاكتئاب والانتفاخ والإمساك وآلام البطن. ووفقا لمجلة "ذا هيلث سايت"، هذه الأعراض