تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
ريجيم

ريجيم

حميات غذائية
Section

أفضل 5 حميات غذائية للنساء فوق سن الخمسين

هناك بعض النساء اللواتي يحاولن الحفاظ على رشاقتهن خاصة عندما يتقدمن في السن، ولكن في نفس الوقت هناك عدد هائل من خيارات النظام الغذائي والتي
البقدونس والليمون للتنحيف
Section

خلطة البقدونس لخسارة الوزن.. جربيها ولن تندمي

تعتبر الرشاقة وخسارة الوزن هوس عند العديد من الأشخاص باختلاف أجناسهم، وعادة ما يلجأ هؤلاء لاتباع حميات معينة أو ممارسة الرياضة، من أجل خسار أكبر
فقدان الوزن
Section

6 أطعمة تساعدك علي فقدان الوزن دون الشعور بالجوع

تعتبر الأطعمة عالية البروتين ومنخفضة السعرات الحرارية خيارًا رائعًا إذا كنت تحاول إنقاص وزنك والحفاظ على الشكل المثالى الخالى من الدهون. يُعد تقييد السعرات الحرارية
  • 0
  • 1
  • 2
Section

الدكتورة خلود تصدم الجمهور بفقدانها أكثر من 12 كيلو.. تعرفي على الحمية التي اتبعتها!

فاجأت الفاشنيستا الكويتية "الدكتورة خلود" الجمهور بشكلها الجديد بعد أن شاركت صورة جديدة لها عبر حسابها في إنستقرام الذي يتابعها عليه ما يقارب الـ 9 مليون متابع. وبدت خلود في
الدكتور تصدم الجمهور بفقدانها أكثر من 12 كيلو من وزنها..تعرفي على الحمية التي إتبعتها!
X