تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
ريجيم

ريجيم

سلطة
Section

بينها البيض.. 4 مكونات قومي بإضافتها إلى السلطة لتعزيز فقدان الوزن بسرعة

عندما يتعلق الأمر بالأطعمة الخاصة بفقدان الوزن، فإن السلطة هي واحدة من أفضل العناصر للقيام بهذه المهمة، كما تقلل السلطات من دهون البطن وتزيد من
10 نصائح فعالة لإنقاص وزنك بعد الولادة
Section

10 نصائح فعالة لإنقاص وزنك بعد الولادة

تكتسب النساء وزنًا أثناء الحمل، يتراوح ما بين 11.5 إلى 16 كيلوجرامات، ولكن ما يقرب من نصف النساء الحوامل يكتسبن أكثر من مقدار الوزن الموصى
شرب المياه
Section

هل تحاولين خسارة وزنك.. تجنبي هذه المشروبات!

عادة عندما نقرر عمل ريجيم من أجل ان نخسر بعض من وزننا فإننا نركّز على المأكولات، دون أن ندرك أنّ المشروبات تلعب دورًا مهم في
  • 0
  • 1
  • 2
Section

قشر الرمان للتنحيف

للرمان فوائد عديدة وكثيرة،وكذلك لقشره، لكن هل تعلمي أنه يمكنك الاستفادة من قشر الرمان، وهكذا تستفيدي من ثمرة الرمان بالكامل. إليك خلطة لتنحيف بقشر الرومان. المقادير: 1 ملعقة كبيرة من
قشر الرمان للتنحيف
Section

رجيم قاتل احذري منه

هل تعلمي سيدتي أن هناك أنظمة غذائية أو رجيم قد تتبعينها من الممكن أن تؤدي إلى وفاتك؟ حسب مجلة The Lancet. وأن هناك 11 مليون حالة وفاة في عام 2017
رجيم قاتل احذري منه
X