تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
ريجيم

ريجيم

حمية غذائية صحية
Section

7 نصائح لحمية غذائية صحية تعرّفي عليها!

يسعى العديد من الأشخاص إلى الوزن والجسم المثالي عن طريق اتباعهم حمية غذائية لإنقاص الوزن تحتاج إلى فترة زمنية طويلة نوعاً ما. وحتى تتم الحمية
النحافة الزائدة
Section

هل تعاني من النحافة الزائدة؟ نصائح تساعدك على اكتساب الوزن

وفقًا لتقرير نشرته منظمة الصحة العالمية، أفيد أن أكثر من 465 مليون شخصٍ بالغ في جميع أنحاء العالم يعانون من نقص الوزن، وهو عدد يُثير
الإفراط في تناول تلك الأطعمة لا يسبب زيادة في الوزن
Section

الإفراط في تناول تلك الأطعمة لا يسبب زيادة في الوزن

كلنا نحب الطعام ونعشق تناول الأصناف المختلفة واللذيذة ولكن دائمًا هاجس زيادة الوزن هو الذي يؤرقنا ويحول بيننا وبين الإستمتاع بوجباتنا ولكن ما نجهله أنه
  • 0
  • 1
  • 2
Section

باحثون يطورون جهازاً غير تقليدي لإنقاص الوزن عن طريق قفل الأسنان معاً

بتكر مجموعة باحثون من جامعة أوتاغو، النيوزيلندية بالتعاون مع خبراء بريطانيين جهازاً غير عادياً لإنقاص الوزن؛ في محاولة مدهشة للحد من وباء السمنة عالمياً. وأوضح الباحثون، أن الجهاز الذي أطلق
Section

أفضل 7 عصائر لتخفيف الوزن

يمكن أن تكون العصائر طريقة سريعة ومريحة للضغط على بعض العناصر الغذائية الإضافية في نظامك الغذائي وبالتالي تعزيز فقدان الوزن. ولكن يجب الانتباه إلى أن بعض أنواع العصير تحتوي على