تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
تغذية

تغذية

إمراة في سن اليأس
Section

سيطري على أعراض سن اليأس بهذه الأطعمة!

بالإضافة إلى انقطاع الطمث، تشهد السيدات خلال مرحلة سن اليأس، العديد من التغيرات والأعراض التي غالبًا ما تكون مزعجة ومؤرقة، حيث يتم فقدان كتلة العضلات
أشهر خرافات التغذية التي أثبت العلماء خطأها في عام 2019
Section

أشهر خرافات التغذية التي أثبت العلماء خطأها

كشف خبراء التغذية عن أشهر الخرافات التي انتشرت في مجال التغذية والأنظمة الغذائية. وبحسب ما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإنّ "باولا نوريس"، اختصاصية التغذية
أطعمة عليك تناولها أو تجنبها خلال الدورة الشهرية
Section

أطعمة عليك تناولها أو تجنبها خلال الدورة الشهرية

تتغير احتياجات المرأة الغذائية طوال فترة الدورة الشهرية، والتغيَّر الهرموني ليس السبب الوحيد لذلك، إذ أنها تفقد الكثير من المعادن، والفيتامينات الأساسية بسبب النزيف الذي
  • 0
  • 1
  • 2