تدخل المرأة في مرحلة جديدة عندما تنقطع الدورة الشهرية، وفي هذه المرحلة، تأتي الدورة الشهرية
يعتبر تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د، أفضل الطرق لجني جميع الفوائد الصحية له، حيث تتفوق
الأرز البني غالبًا ما يرتبط بالأكل الصحي، ويعتبر من الحبوب الكاملة وهو أقل معالجة من
Section
في جميع أنحاء العالم، أصبح هناك تزايد في استهلاك زيت النخيل، على الرغم من أنه طعام مثير للجدل إلى حد كبير، وفي نفس الوقت أظهرت الدراسات أن يقدم العديد من
Section
حليب جوز الهند يحتوي على العديد من المكونات الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات والمعادن ويُعدُّ حليب جوز الهند غنياً بالفيتامينات والمعادن، ولكن تختلف محتوياته الغذائية باختلاف المنتج، إذ تختلف مشروبات حليب
Section
اكتسب الكمأ اهتمامأ واسعًا في عالم الطهي مؤخرًا، وأصبح المفضل لدى الطهاة ومحبي الطعام على حد سواء، والكمأة هي نوع من الفطريات التي تنمو بالقرب من جذور بعض الأشجار. وفي
