تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'أطعمة'

Section

تريدين بنية جسدية صحيحة؟.. إليك بعض الأطعمة التي ستمنحك عظامًا قوية

تمد ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي صحي، عظامك بالقوة والليونة. ويمكن عبر مداومتك على نظام غذائي وبعدد قليل ومتنوع من الأطعمة، ان تحصلين على هذه النتيجة المرجوة. تعرفي
Section

أطعمة تخفف مشكلة الغثيان

يعاني معظم الأشخاص من مشكلة الغثيان في أحيان كثيرة، وبجانب الحمل تشمل الأسباب حساسية من أطعمة معينة او الإصابة بعدوى واضطرابات الهرمونات وبعض العلاجات بالإضافة إلى أمراض القناة الهضمية وبعض
Section

تخلصي من أعراض ما قبل الدورة الشهرية بإضافة هذه الأطعمة لوجباتك

تمر العديد من النساء بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية، والتي يمكن أن تتضمن أعراض مثل التهيج وتقلبات المزاج والاكتئاب والانتفاخ والإمساك وآلام البطن. ووفقا لمجلة "ذا هيلث سايت"، هذه الأعراض