الترمس وجبة غذائية مفيدة غنية بالمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية، ويعتبر من البقوليات ويتميز بالمحتوى العالي من البروتين والألياف، وينقسم الترمس الى نوعين أساسين وهما الترمس الحلو والترمس المر، يحتوي الترمس

فصل الشتاء يأتي وهو يحمل العديد من الأمراض الموسمية التي تؤثر على صحة الإنسان، ويحتاج الجسم إلى أطعمة تساعد جهاز المناعة لديه على محاربة هذه الأمراض والتصدي لها، وخصوصاً مع

لماذا نحتاج لقاح؟ لا تزال الغالبية العظمى من الناس عرضة للإصابة بفيروس كورونا. القيود الحالية التي تفرضها الدول هي فقط هي التي تسمح بتقليل نسبة المخالطات،وبالتالي الإصابات. من شأن اللقاح

الدورة الشهرية سلسلة شهرية من التغييرات التي يمر بها جسم المرأة للإعداد لاحتمالية الحمل، في كل شهر، يُنتج المبيض بويضة واحدة تُعرف هذه العملية بالإباضة. وفي نفس الوقت، تُحضِّر التغييرات

للكمون فوائد عديدة ولعل أبرزها في خسارة الوزن حيث يعمل على حرق الدهون بمعدل سريع، وخصوصاً دهون البطن، ولا يسبب الكمون أي آثار جانبية، وبهذا المقال نقدم لك سيدتي ريجيم

لعدس يحتوي على كميات كبيرة من الألياف غير القابلة للذوبان إلى جانب كميات محدودة من الألياف القابلة للذوبان. وإن تناول المواد الغذائية الغنية بالألياف غير القابلة للذوبان، وعلى رأسها العدس،

الجريب فروت من أنواع الحمضيات التي تفضل الكثيرات تناولها على شكل مشروب خفيف صحي ولذيذ خلال اليوم، وهو نوع ممتاز من الفواكه إذ أنه غني بالفيتامينات وخصوصاً فيتامين A، والمعادن

الترمس من التسالي التي يحبها الكبار والصغار على حد سواء وخصوصاً في فصل الشتاء، وهو المفضل لنا خلال مشاهدة التلفاز أو على الشاطئ وفي النزهات وفي جلسات السهر العائلية لطعمه

قد تكون أجهزة الاستشعار التي تراقب حالة المريض أثناء وبعد الإجراءات الطبية باهظة الثمن وغير مريحة بل وخطيرة. الآن، صمم فريق دولي من الباحثين جهاز استشعار مرن شديد الحساسية يمكن

تعد أقنعة الوجه أحد أهم الوسائل التي تساعد في إبطاء انتشار كوفيد-19، خصوصاً عند دمجها مع الإجراءات الوقائية اليومية والتباعد الاجتماعي. كيف ارتدي قناع الوجه بالشكل الصحيح؟ اغسل يديك قبل