Section
يؤدي حفظ بعض الأطعمة في الثلاجة إلى إبطاء نمو البكتيريا وتجنب التسمم الغذائي، إلا أن الأطعمة الأخرى تكون في أفضل في درجة حرارة الغرفة، بالتأكيد يعرف الجميع أنه من الأفضل
مقالات ذات صلة ب'أطعمة'
Section
هل سمعت من قبل عن الأطعمة الصحية المفيدة لكوكب الأرض؟، وفقًا لدراسة مثيرة نُشرت الأسبوع الماضي في مجلة Nutrition Journal ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ليس مفيد للصحة فقط،
Section
التوتر من المشكلات النفسية الناتجة عن الضغوطات المختلفة التى نواجها علي مدار حياتنا. كما أن التوتر من أكثر الأمراض النفسية المؤثرة على الحياة اليومية للإنسان، ويصاحب التوتر أعراض مثل القلق
Section
يعد الاهتمام بتناول الطعام الصحي خلاف فترة الحيض أمر بالغ الأهمية، وهناك عدد من الأطعمة تمد الجسم بالمواد المغذية التي تساعد في مقاومة اضطراب الهرمون والأعراض الخارجة عن السيطرة، كما
Section
هناك العديد من العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز الصحة العامة. نعلم جميعًا أهمية الفيتامينات A و B و C و D و E. لكن فيتامين K هو من الفيتامينات المهمة
Section
مع حلول فصل الصيف والخروجات والذهاب للشواطئ، يكثر الاعتماد على الأطعمة الجاهزة من الخارج والتي تسبب الشعور بالانتفاخ وتساهم في زيادة دهون البطن وتؤثر على ميكروبيوم الأمعاء. ويجب تجنب الأطعمة
Section
تقوم الأطعمة الصحية بتعزيز مستويات الطاقة في جسم الإنسان، إلا أن هناك بعض الأنواع من الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تستنزف الطاقة وتمنحك شعورًا بالتعب والإرهاق، لما لها من تأثير
Section
يُشير مصطلح انخفاض ضغط الدم إلى هبوط ضغط الدم بشكل مفاجئ يسبب أعراضًا مثل الدوخة والإغماء. يمكن للانخفاض الكبير في ضغط الدم أن يُلحق الضرر بالكثير من الأعضاء. تتراوح القراءة
Section
يحدث ارتجاع المريء عندما ترتد محتويات المعدة إلى المريء مرة أخرى، ويتم التشخيص بهذا المرض، إذا تعرض الشخص لهذه الحالة أكثر من مرتين في الأسبوع. وتسبب العادات الغذائية الخاطئة في
Section
الحصول على نوم مريح مهم للغاية لصحتك العامة، قد يقلل من خطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة، ويحافظ على صحة عقلك، ويعزز جهازك المناعة. يُنصح عمومًا بالحصول على ما بين 7
