Section
أصبحت ثقافة الوزن المثالي منتشرة بين الجنسين الذكور والإناث، ولم تعد كلمة نظام غذائي للتخسيس حكرًا على النساء فقط، بل بات عدد كبير من الرجال يبحثون ان نظام غذائي مناسب
مقالات ذات صلة ب'نظام غذائي'
Section
النظام الغذائي المتوازن هو الذي يحتوي على أصناف متنوعة من الطعام والشراب بكمياتٍ مُناسبة للوصول إلى الوزن الصحي للجسم والحفاظ عليه. وبهذا المقال نقد لك قائمة بالحمية الغذائية التي يجب
Section
فاكهة التنين أو دراغون فروت، هي فاكهة استوائية معروفة بجلدها الاحمر النابض بالحياة ولبها الحلو المرقط بالبذور، وشكلها الفريد وطعمها الخارق المشهود له، جعلها تحظى بشعبية كبيرة بين عشاق الطعام
Section
يعتبر العقم مشكلة شائعة اليوم حيث يفشل العديد من الأزواج في الإنجاب حتى بعد سنوات من محاولة الإنجاب. هناك أسباب كثيرة خلف هذا، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي،
Section
فقدان الوزن اصبح هاجس الكثير من السيدات وحتى الرجال، ومع اقتراب فصل الصيف والذي تكثر فيه المناسبات مثل الحفلات وحفلات الزواج، والرحلات والسفر، مما يزيد برغبة الكثيرون فقدان وزنهم الزائد
Section
هناك الكثير من الأنظمة الغذائية والعديد من التمارين التي تعد بخسارة الوزن بسرعة، لكن يمكن للطبق الذي تأكل منه أن يقرر مقدار ما تأكله وما إذا كنت ستفقد وزنك، فلون
Section
تظهر فاكهة القشطة مباشرًة بعد إنتهاء فصل الصيف والحرارة الشديدة وعلى الرغم من إنها فاكهة غير شائعة لكن تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي ستجعلكِ تضفيها في نظامك
Section
مع كونه وقتاً للكرم وحسن النيّة والصداقة، رمضان هو الموسم الذي يملأك بالرغبة في بذل قصارى جهدك لعائلتك وللأصدقاء، وأنت متأكدة من جعلك هذا الموسم وقتاً لا ينسى. ومع ذلك
Section
يفرض النظام الغذائي البوذي قيودًا وتقاليد غذائية على مستخدميه. لكن، لا يقتصر الأمر فقط على البوذيين، حيث يمكن للذين يرغبون في تحري خطط الرشاقة والحميات الغذائية اتباع هذه التعليمات. يستند
Section
فترة الحمل تمثل الكثير من القلق للمرأة من ناحية النظام الغذائي المناسب من جهة، وكيفية المحافظة على الوزن من جهة، والأهم تأمين التغذية المناسبة للطفل. إذ تختلف الإحتياجات الغذائية في
