Section
إلى جانب طعمها اللذيذ فإن الفواكه المجففة مفيدة للصحة حيث انها تحتوي على مواد غذائية عديدة مثل الفيتامينات والمعادن أهم فوائد الفواكه المجففة: 1- غنية بالحديد تساعد على تجنب الأنيميا
مقالات ذات صلة ب'فواكه'
Section
تعتبر التغذية ذات أهمية قصوى في هذه المرحلة لأنها تساعد على النمو السليم للجنين. إن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن والبروتينات والعناصر الغذائية الأخرى أمر إلزامي خلال هذا الوقت
Section
بعد فترة الحجر المنزلي الذي حدث في كل بقاع العالم تقريبًا، بسبب جائحة كورونا، عانت السيدات والرجال من زيادة كبيرة في الوزن بسبب تناول الكثير من الأطعمة وقلة الحركة والتمارين
Section
يحدث في الكثير من الأحيان أن ننسى بعض الأشياء، مثل مفتاح المنزل أو النقود وغيره، وهذا أمر شائع بين الكثيرين، لكن في حين الأمر قد يكون عاديًا وغير جديًا، إلا
Section
يعرف معظمنا الآن أن الطماطم تعتبر فاكهة وليست من الخضار ولكن يجهل كثير منا أن البامية مثلاً هي أيضاً من الفواكه! تشاركنا اليوم منصة الخضار والفواكه الإلكترونية آر تي سي
Section
يمكن أن يساعد النوم لحوالي ثماني ساعات كل ليلة في الوقاية من السرطان والسمنة وأمراض القلب والاكتئاب ومرض الزهايمر والعديد من الأمراض الأخرى. ومع ذلك، فإن الحصول على هذه الساعات
Section
تناول الفاكهة هو الحل الأمثل للتغلب على حرارة الصيف الحارقة، فهي مليئة بالماء والألياف والفيتامينات والمعادن التى تساعد علي ترطيب الجسم بشكل جيد. ولكن هل يمكن إقران الفاكهة بالماء بأمان؟
Section
يعتبر عصير البرتقال والجزر واحد من أبرز المشروبات المفيدة للصحة، فمن المعروف أن البرتقال والجزر كل عن حدى يتمتعان بالعديد من الفوائد بسبب احتوائهما على عدد من الفيتمينات فكيف ان
Section
خلال فترة الحمل، يعتمد طفلك عليك في توفير التغذية التي يحتاجها، لهذا السبب حان الوقت للتأكد من أنك تقومين باختيار أفضل الخيارات الغذائية للطفل ولأجلك. من المهم تناول نظام غذائي
يشير مرض السكري إلى مجموعة من الأمراض التي تؤثر على كيفية استخدام الجسم لسكر الدم (الغلوكوز). الغلوكوز أساسي لصحتك؛ لأنه مصدر مهم للطاقة للخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة. كما
