يعد نقص أو ضعف حليب الثدي مشكلة شائعة بين الكثيرات خلال فترة الرضاعة الطبيعية، الأمر الذي قد يسبب توتر الأم وبالتالي يفاقم المشكلة، ويمكن أيضًا أن يؤثر على الرضيع أيضًا

ينصح الأطباء باختيار مشروب صحي في بداية اليوم ليساعد في الحصول على الطاقة اللازمة للمهام اليومية، وكذلك لتخليص الجسم من السموم التي تؤثر على صحته. كما أن المشروبات الصباحية الصحية

البروز العظمي في القدم هو نتوء عظمي مؤلم ويسمى أيضًا بالوكعة (Bunion)، وعادةً ما ينشأ عند قاعدة مفصل الإبهام، مؤديًا إلى انحناء إصبع الإبهام. ويعد من المشكلات الصحية الأكثر شيوعًا

من الطبيعي أن يكتسب الأشخاص وزنًا إضافيًا، في حال تناول سعرات حرارية أكثر من المعتاد أو التوقف عن ممارسة الرياضة، ولكن إذا استمر الوزن في الارتفاع دون أي تغييرات في

يقضي الناس ما يقرب من خمس ساعات كل يوم في النظر إلى هواتفهم، وهذا يمكن أن يؤدي إلى بعض الآلام والأوجاع الخطيرة في الرقبة، وكما توضح أخصائية تقويم العظام سيارا

إذا كنت تعانين من جفاف العين المزمن، فمن المحتمل أنك تعانين من بعض هذه الأعراض مثل الحكة والخدش والدموع في العيون بشكل منتظم. وبينما قد تكونين على علم ببعض الأسباب

الزنجبيل باللبن من المشروبات الشتوية طعمٌ لاذع قليلاً وساخن في نفس الوقت، يجب أن يتناولها كبار السن والأطفال، لأنه يحمي أجسادهم، ويقيها من هشاشة العظام. الزنجبيل نوع من التّوابل في

الجزر من الخضار المشهورة بين الناس ، حيث يحتوي الجزر على العديد من العناصر الغذائيّة المهمة لجسم الإنسان كالسكريات، والدهون، والسعرات الحراريّة، والألياف الغذائيّة، والبروتين، والبيتا كاروتين، والفيتامينات كفيتامين أ،

زيت الزيتون يحتوي على الدهون الصحية والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم، ومن فوائد زيت الزيتون أيضاً استخدامه بشكل طبيعي لمكافحة الشيخوخة وعلاج بعض الأمراض الجلدية التي تأتي بشكل

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من ارتفاع السكر في الدم، وبات مرض السكري أحد الأمراض المزمنة التي تؤرق الكثيرين وتدفعهم إلى طرق طبيعية للوقاية والعلاج، بعد فشل الأدوية المتوفرة حتى