في سعينا للحصول علي بشرة ناعمة، قد يستخدم البعض منا الليفة، وهو ملحق الحمام الخشن. وعلى الرغم من أنها قد تكون جيدة في تنظيف وتقشير بشرتك، إلا أنها قد لا

يعتقد بعض النساء أن الاستحمام مرة أو اثنتين يومياً كافٍ للمحافظة على الجسم من الجراثيم وشعور الجسم بمزيد من الانتعاش، ويعتمد صحة هذا الاعتقاد على ما إذا كنتِ تفعلين ذلك

تعتمد الكثيرات غسل وجهوهن أثناء الإستحمام لأن هذه الطريقة هي الأسرع والأسهل خاصةً عند إزالة المكياج ولكن هذا الأمر غير صحي على الإطلاق ويتسبب في العديد من المشكلات الصحية للجلد

يبدو أن بعض الحركات قد تؤدي إلى مخاطر كبيرة لا بل مميتة خلال الاستحمام. ويؤشر حجم الوفيات خلال الاستحمام إلى ضرورة التوقف عند تلك المسألة. وقد قامت مجموعة من الباحثين

إن سالك شخص كيف تغسلين شعرك، فماذا ستكون إجابتك؟ بالطبع أنك تبلّليه بالماء ثم تضعين الشامبو ثم البلسم. لكن اتضح أن هذه ليست الطريقة الصحيحة لغسل الشعر. فإن أردت الحصول

الكثير منا يعتقد ان الاعتناء بنظافة الجسم يقتصر فقط على الاستحمام ولكن هناك أجزاء معينة من أجسادنا تحتاج عناية خاصة وتنظيف بشكل عميق على سبيل المثال سرة البطن التي تحتوي