تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'يوغا'

Section

6 فوائد مذهلة لرياضة اليوغا تعرّفي عليها!

اليوغا هي رياضة الجسم والعقل، تمتدّ لأصول تاريخيّة قديمة في الفلسفة الهندية، وتتعدّد أنماط اليوغا التي تجمع بين تقنيات التنفّس، والاسترخاء، والتأمّل، والحركات الجسدية، واليوغا من الرياضات الروحانية التى تساعد
Section

كيف تعزز اليوغا ثقتك بنفسك؟

حوّلت رياضة اليوغا حياة العديد من الأشخاص إلى مستوى أفضل بالصحة والثقة بالنفس والسعادة وتقليل مستويات التوتر وأكثر من ذلك. وباتت هذه الرياضة تحظى بشعبية كبيرة بين الناس في جميع