Section
يكسر عدد كبير من الأطفال أذرعهم أو أرجلهم في مراحل عمرية صغيرة، فهي من الأمور الاعتيادية التي تحدث في مرحلة الطفولة. يصادف اليوم 19 أكتوبر اليوم العالمي لعظام الأطفال ومفاصلهم
مقالات ذات صلة ب'فيتامين د'
Section
الشمس هي أكبر مصدر لفيتامين د، وهو مصدر متوفر بكثرة. ومع ذلك، فإن الغالبية العظمى من الناس يعانون من نقص في هذا المعدن الأساسي، وبالتالي، فإنهم يعتمدون على المكملات لتلبية
Section
في بعض الأحيان نشعر بالآلام في المفاصل دون تفسير واضح حتى لو لم نبذل أي مجهود إضافي، مما يدفعنا للتساؤل عما إذا كنا قد اصيبنا بمرض ما، ولكن الخبراء كشفوا
Section
فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم وعند نقصه يؤدي إلى مشاكل كثيرة من الأمراض والمشاكل الصحية. ومن فوائده فهو يحمي الجسم من سرطان الثدي، يقوي العظام ويحمي الجسم
Section
فيتامين د هو الفيتامين الأساسي للحفاظ على توازن المعادن في الجسم، وأساس الكالسيوم والفسفور. ويعزز فيتامين "د" عملية الامتصاص المعادن في الأمعاء ويمنع الخسارة المفرطة لهذهِ المعادن في الكلى ويتحكم
Section
يسمى فيتامين د بفيتامين أشعة الشمس لسبب وجيه، وذلك ليس لأنه فقط يتم إمدادك به من خلال تعرضك لأشعة الشمس وحسب، بل لأنه يمكنه درء العديد من المشكلات الصحية التي
Section
كشفت دراسة جديدة أجريت على 216 شخصًا مصابًا بـفيروس كورونا المستجد (كوفيد-19) أن 80% ليس لديهم مستويات كافية من فيتامين (د) في دمائهم. كما وجدت الدراسة أيضًا أن الأشخاص المصابين
Section
نحتاج إلى فيتامين (د) خلال فترة الحجر الذاتي، الذي يلتزم به الملايين حول العالم، والناتج عن انتشار جائحة فيروس كورونا، ولا يتأتي هذا الأمر إلا عند نتعرض الى الهواء الطلق،
Section
إذا كنت تتجنب الجلوس تحت أشعة الشمس، وتعاني من حساسية الحليب، أو تتبع نظاماً غذائياً نباتياً صارماً، فإنك حتماً قد تكون عرضة للإصابة بنقص فيتامين "د". فيتامين د يعدّ من
Section
فيتامين د ضروري جداً للجسم، حيث يعمل فيتامين (د) مثل الهرمون، وتقوم خلايا الجسم بامتصاصه،وذلك من خلال مبدأ عمل الجسم بتصنيعه من الكوليسترول عند التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ويوجد بعض
