تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'حليب'

Section

أطعمة مناسبة لإفطار طفلك

يحتاج طفلك أن يبدأ يومه الطويل بغذاء مفيد يمنح الطاقة والنشاط، نقدم لكِ سيدتي هذه الأطعمة المغذية لأولادك. 1- المكسرات: تعد المكسّرات أحد الأطعمة الغنيٌّة بالمغذيّات، الفيتامينات ومضادات الأكسدة الضروريّة
Section

أطعمة عليك تناولها أو تجنبها خلال الدورة الشهرية

تتغير احتياجات المرأة الغذائية طوال فترة الدورة الشهرية، والتغيَّر الهرموني ليس السبب الوحيد لذلك، إذ أنها تفقد الكثير من المعادن، والفيتامينات الأساسية بسبب النزيف الذي يصاحب هذه الفترة. ولاستعادة ما