#أكتوبر_الوردي

يستخدم الليمون في الرجيم فهو يساعد على فقدان الوزن، دائمًا ما ينصح في الرجيم شرب الماء الدافئ مع القليل من عصير الليمون في الصباح لتنشيط الجهاز الهضمي، وفي التالي يساعد

لبان الذكر: هو صمغ تنتجه بعض سيقان بعض الأشجار الموجودة في شبه الجزيرة العربية. ويتمّ استخراج هذا الصمغ بطرق عدة أشهرها هي عبر جرح الساق وامتصاص العصارة الناتجة وتجميعها. وله

العصير الأخضر هو أحد الإتجاهات الغذائية التي ظهرت في السنوات الأخيرة ويقال أنه وسيلة مثالية لفقدان الوزن واستعادة الصحة. يتكون تلك المشروب من مجموعة متنوعة من الخضار والفواكه الخضراء مثل

البرتقال من الفواكه المميزة والمحبوبة، فاكهة حمضية مشهورة في موسم الشتاء ومحببة لمعظمنا، وتعتبر مصدراً غنياً جداً بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية ما هي أنواع البرتقال؟ ما هي فوائده