يعد الليمون من الحمضيات ويمتلك العديد من الفوائد الصحية والتي سنستعرضها في هذا المقال
فوائد الليمون
- مفيد لصحة القلب والشرايين
- يكافح حصى الكلى
- يعالج الندوب والعلامات
- يعالج عسر الهضم
- مكافحة أمراض ونزيف اللثة
- يعالج مشكلة فروة الرأس
فوائد الليمون لجمال المراة
- يفتح المناطق الداكنة في منطقة الركب والابطين والأكواع.
- يساعد على تقوية الأظافر
- يساعد على التخلص من الندبات الموجودة بالوجه
- يقضي على الخلايا الميتة بالبشرة
- يساعد على فقدان الوزن
- يساعد على تخفيف من تساقط الشعر
الليمون والماء على الريق.. فوائده
- يساعد على عملية الهضم
- يحافظ على ترطيب الجسم
- يمنع التأكسد
- يساعد على الحصول على نسبة جيدة من فيتامين"ج"
- يساعد على منع تكوين حصى الكلى
![فوائد الليمون]()
فوائد الليمون للمعدة
- يحتوي الليمون على العديد من الألياف الغذائية التي تساعد في تحسين عملية الهضم.
- يعالج الليمون الغثيان والدوخة الناتجة عن تلبك المعدة.
- يساعد الليمون على تخليص المعدة من الغازات المزعجة.
- يساعد الليمون في علاج حالات الإمساك والتخلص من الجراثيم والسموم الموجودة في المعدة.
فوائد الليمون والزنجبيل
- يخفف من الألم الحلق
- يعمل على إزالة رائحة الفم الكريهة
- يُنظم ضربات القلب
- يساعد على تفتيت الحصوات
- يعمل على تقوية الشعر
- يساعد على الحصول على بطن مسطح
- يقضي على الإنفلونزا
أضرار شرب الليمون بكثرة
- تأخر الدورة الشهرية
- تهيج البشرة
- تآكل الأسنان
- إدرار البول والجفاف
- زيادة الحديد في الدم
- تكرار نوبات الصداع النصفي
- تهيج الجهاز الهضمي
عصير الليمون والليمون الأخضر والنعناع
كيك الليمون المنعش المناسبة لأيام الشتاء الباردة
