تعود الملاكمة الجزائرية إيمان خليف، التي فازت مؤخرًا بالميدالية الذهبية في الملاكمة للسيدات في دورة الألعاب الأولمبية الصيفية 2024 في باريس، إلى عناوين الأخبار مرة
تسعى كل سيدة لممارسة الرياضة من أجل انقاص وزنها، وعادة ما يكون موضوع الطعام ومتى بجب تناوله سواء قبل التمارين أو بعدها الأهم في موضوع الرياضة. وبالرغم من السائد بأنّ
كلنا نحب الصيف بسبب أشعة الشمس والقدرة على قضاء المزيد من الوقت في الطبيعة، ولكن تلك الأنشطة قد تعرضنا للجراثيم والمواد المسببة للحساسية، ما يجعلنا أكثر عرضة للإصابة بالتهاب الملتحمة
يعتبر العرق سوس أحد أقدم العلاجات العشبية في العالم، وتم استخدامه منذ فترة طويلة لعلاج مختلف الأمراض وفي المشروبات والأدوية. وسلط موقع "هيلث لاين" الأمريكي الضوء على الفوائد المدهشة لنبات
بالنسبة لأولئك الذين يعملون خلال النهار، الليل هو بابهم للراحة والهوايات، والهروب من الروتين والالتزامات. بالنسبة للكثيرين، يمكن أن يكون هذا الوقت المفضل من اليوم. ومع ذلك ، يمكن أن