تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
مقادير الوصفة الحشو: 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون 1حبة بصل 2 فص ثوم 1/2 كيلو لحم مفروم 1 ملعقة صغيرة ملح 1ملعقة صغيرة بهار مشكل 1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب