تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
مكونات الكليجة بالتمر: 5 كوب من الطحين ( اختاري كوب معين ليكون معيار للطحين والسمن والسكر). نصف كوب سكر مطحون. ربع ملعقة صغيرة من المستكة المطحونة. ربع ملعقة صغيرة من