تظهر فاكهة القشطة مباشرًة بعد إنتهاء فصل الصيف والحرارة الشديدة وعلى الرغم من إنها فاكهة غير شائعة لكن تحتوي على العديد من الفوائد الصحية المذهلة التي ستجعلكِ تضفيها في نظامك

هشاشة العظام مرض من الأمراض الصامتة والمزمنة الأكثر شيوعاً في العالم، وتضعف فيها العظام مما يجعلها هشة وأكثر عرضة لحدوث الكسور، تتطور هذه الحالة بشكل تدريجي وبطيء عبر سنوات عديدة

يتم الاحتفال باليوم العالمي لهشاشة العظام في 20 أكتوبر من كل عام. يدعو هذا اليوم لنشر الوعي حول أسباب هذه الحالة التي تصيب العظام، والوقاية منها، او علاجها. هشاشة العظام

قدمت خبيرة من مستشفى كليفلاند كلينك بالولايات المتحدة، مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة العظام، وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي لهشاشة العظام، الذي يحلّ في 20 أكتوبر من كل عام