تجاوز إلى المحتوى الرئيسي

مقالات ذات صلة ب'فيتامين سي'

Section

كل ما تريد معرفته عن فيتامين سي.. أهميته وفوائده ومصادره

يُعرف فيتامين ج بحمض الأسكوربيك وهو أحد الفيتامينات الضرورية للجسم، إذ تحتاجه الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، بالإضافة إلى أهميته في التئام الجروح. ويُعدُّ هذا الفيتامين من الفيتامينات
Section

8 أطعمة بـ فيتامين C

فيتامين C، من الفيتامينات الأساسية، ومن المعروف أن جسم الإنسان غير قادر على إنتاجه، لذا يجب الحصول عليه من الأطعمة أو المكملات الغذائية خاصة انه له العديد من الفوائد الصحية