Section
بالنسبة لأولئك الذين يعملون خلال النهار، الليل هو بابهم للراحة والهوايات، والهروب من الروتين والالتزامات. بالنسبة للكثيرين، يمكن أن يكون هذا الوقت المفضل من اليوم. ومع ذلك ، يمكن أن
مقالات ذات صلة ب'صحة نفسية'
Section
في محيط العمل نقابل العديد من الشخصيات سواء البسيطة أو المعقدة التي يصعب التعامل معها ومن ضمن الشخصيات التي تُسبب مصدرًا للإزعاج الدائم الشخصيات التي تحب التلاعب والمناورة. ونشرت صحيفة
Section
الاكتئاب: اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها الشخص عادةً. ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري، ويمكن أن
Section
فترة الطفولة تعتبر من أكثر الفترات التي ينعم فيها الطفل بالحركة والنشاط واللعب خارج المنزل لعدة ساعات، ولكن مع تجاوز فترة الطفولة وبلوغ فترة المراهقة نجد أن الأمر يتغير بشدة
Section
التقدم في الحياة يتطلب الثقة والحسم والتفكير السريع، وهذا لا يتفق مع التشكيك في كل قرار تتخذه وفرط التفكير في كل سيناريو محتمل والقلق بشأن كل خطوة. فهناك وقت للتفكير،
Section
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه، والاسم العلمي له (ADHD) هو حالة مزمنة تصيب عدد كبير من الأطفال، وقد تستمر حتى مرحلة البلوغ. ويعاني الشخص المصاب بهذا الاضطراب من عدد من
Section
منازلنا هي المكان الذي نقضي فيه معظم وقتنا، لذا فليس من المستغرب أن يكون لها مثل هذا التأثير القوي على ما نشعر به. هذه بعض النصائح لإنشاء تصميم داخلي يعزز
Section
تعاني معظم الأمهات الجدد من تغير الحالة المزاجية بعد الولادة مصحوباً بالبكاء والقلق، وذلك أمراً طبيعيا ويستمر لفترة أسبوع او أسبوعين بعد الولادة، ولكن في بعض الحالات، يصبح الأمر أكثر
Section
كيف نهتم بأنفسنا وبصحتنا النفسية! أظهرت الدراسات الحديثة أن الوحدة والعزلة وما يصاحبهما من قلق وتوتر تؤثر على سلوك الإنسان وتفاعله مع الحياة والناس. وتعد الخطوة الأولى والأهم في رحلة
Section
بينما يؤثر الاكتئاب في المقام الأول على مزاجك وحالتك العاطفية، إلّا أنه يمكن أن يسبب أيضًا أعراضًا جسدية، حيث قد تلاحظين أوجاعًا وآلامًا وهبوطًا في مستويات الطاقة لديك وصعوبة في
