مع حلول فصل الصيف والخروجات والذهاب للشواطئ، يكثر الاعتماد على الأطعمة الجاهزة من الخارج والتي تسبب الشعور بالانتفاخ وتساهم في زيادة دهون البطن وتؤثر على ميكروبيوم الأمعاء. ويجب تجنب الأطعمة

جاء الصيف هذا العام وجلب معه سلسلة من موجات الحر الشديدة التي عمت جميع أنحاء العالم، وفي الواقع موجات الحر هذه ليست مزعجة وحسب، بل أنها قد تشكل أحيانًا تهديدًا

البطيخ الأحمر فاكهة غنية بالعناصر الغذائية ولذيذة جدًا، كما أنها وجبة خفيفة منعشة منخفضة السعرات الحرارية وتعد من أحد الأشياء الرئيسية على المائدة وخاصة وقت السحور في شهر رمضان المبارك

يعتبر البطيخ أحد فواكه الصيف المنعشة، إلا أن البعض قد يجد صعوبة في تقطيعه، إليكِ طريقة سهلة لتقطيع البطيخ: 1. أغسلي البطيخة جيّداً بالماء. 2. أزيلي الرأس والقاعدة البطيخة. 3

ترتبط كلمة حساسية في عقولنا عادة بفصل الربيع لكن ما لا يعرفه الكثير أن حساسية الربيع من الممكن ان تستمر لفصل الصيف. أعراض حساسية الصيف - سيلان الأنف. - دموع

إن هذا الاختراع الجديد هي الطريقة المثلى حتى تبقى في أفضل حالاتك خلال الأيام التي تكون فيها الأجواء حارة جدًا ولا تطاق. وعند امتلاكك للمكيف الهوائي الجديد، سيكون مخصصًا للاستعمال