الصيام المتقطع طريقة رائعة لفقدان الوزن، يجربها الكثيرون ويعتبرونها واحدة من أسهل الطرق وخالية من الضجيج دون الاضطرار إلى تغيير أو تناول أطعمة مختلفة. أثبتت العديد من الدراسات أيضًا أن

الحمل فترة جميلة في حياة المرأة حيث تنمو بداخلها حياة جديدة، كما أنها المرحلة التي يمكنك فيها تدليل نفسك دون الشعور بالذنب. وبما أن جسمك يمر بالعديد من التغييرات، فمن

ما يزال فيروس كورونا ينتشر بسرعة كبيرة عبر البلدان الغربية والعربية وسط هلع كبير من قبل الشعوب الذي قد يجده البعض مبالغ فيه، في الحقيقة الضرر الأكبر يقع على كبار