يعتقد الكثيرين أن استخدام كريمات الحماية من الشمس يقتصر على الخروج والتعرض مباشرة لأشعة الشمس لتوفير الحماية المطلوبة، لكن ذلك ليس حقيقيًا، حيث إن الحماية
يُعرف فيتامين ج بحمض الأسكوربيك وهو أحد الفيتامينات الضرورية للجسم، إذ تحتاجه الأوعية الدموية، والغضاريف، والعضلات، والكولاجين في العظام، بالإضافة إلى أهميته في التئام الجروح
سيقوم اختصاصي أمراض اللغة والتخاطب بتقييم حالة صعوبة الكلام لتحديد نوع عُسر التلفظ الذي تعانين منه. وقد يكون ذلك مفيدًا لاختصاصي الأعصاب المسؤول عن إيجاد السبب الكامن. ولتشخيص حالتك، سوف
مع كونه وقتاً للكرم وحسن النيّة والصداقة، رمضان هو الموسم الذي يملأك بالرغبة في بذل قصارى جهدك لعائلتك وللأصدقاء، وأنت متأكدة من جعلك هذا الموسم وقتاً لا ينسى. ومع ذلك
يزيد ارتفاع الكوليسترول من خطر الإصابة بأمراض القلب والأزمات القلبية. وبامكانك تحسين نسبة الكوليسترول عن طريق التحكم بالطعام فإن إحداث تغييرات بسيطة في نظامك الغذائي يمكن أن يقلل الكوليسترول ويحسن
يعتبر المساج أو التدليك علاجًا فعالًا للآلام الجسدية والعقلية والنفسية بالإضافة لشعور الإسترخاء الشديد الذي يعيد شحن طاقة الجسم مرة أخرى. ونشرت صحيفة " تايمز أوف إنديا "، عن فوائد