ينتمي الملفوف الأحمر إلى جنس نباتات الكرنب، وتشمل هذه المجموعة الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل البروكلي واللفت وغيرها. وبشكل عام، فإن الملفوف الاحمر طعمه مشابه
يعتبر زيت اللافندر أحد أهم الزيوت الفعالة والتي أثبتت فعاليتها في الاسترخاء وإدارة التوتر، يتم استخراجه عادة عن طريق عملية التقطير بالبخار وفصل الزيت وجمعه
التمر هو الثمار الحلوة التي تأتي من شجر النخيل، ويتم بيعها عادة كفواكه مجففة ويتم تناولها بمفردها أو في العصائر والحلويات والأطباق الأخرى. وبسبب حلاوتها الطبيعية، قد يكون تأثيرها على
خل التفاح هو علاج منزلي شهير استخدمه الناس لقرون في الطبخ والطب، ويدعي الكثير من الناس أنه يمكن أن يخفف مجموعة واسعة من المشاكل الصحية. وفي الحقيقة خل التفاح له
أن التهاب المفاصل الروماتويدي هو عبارة عن مرض في المناعة الذاتية، وخلال المرض يهاجم جهازك المناعي عن طريق الخطأ الأنسجة في المفاصل مما يؤدي إلى الالتهاب والذي عادة ما يتسبب