تجاوز إلى المحتوى الرئيسي
#أكتوبر_الوردي

#أكتوبر_الوردي

ملفوف أحمر
Section

قد يحمي من السرطان.. 8 فوائد صحية مذهلة للملفوف الأحمر

ينتمي الملفوف الأحمر إلى جنس نباتات الكرنب، وتشمل هذه المجموعة الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية مثل البروكلي واللفت وغيرها. وبشكل عام، فإن الملفوف الاحمر طعمه مشابه
زيت اللافندر
Section

فوائد مذهلة لزيت اللافندر.. تعرفي عليها

يعتبر زيت اللافندر أحد أهم الزيوت الفعالة والتي أثبتت فعاليتها في الاسترخاء وإدارة التوتر، يتم استخراجه عادة عن طريق عملية التقطير بالبخار وفصل الزيت وجمعه
الحديد
Section

أفضل 7 أطعمة لمكافحة نقص الحديد بالجسم

نقص الحديد هو حالة ناتجة عن نقص خلايا الدم الحمراء السليمة في الجسم. وذلك نظرًا لأن الحديد يدخل بشكل رئيسي في تكوين الهيموغلوبين، وهو بروتين
  • 0
  • 1
  • 2