#أكتوبر_الوردي

الكاري عبارة عن مزيج من التوابل ذات اللون الذهبي، حيث يمكن صنعه بمجموعة متنوعة من البهارات بما في ذلك الكركم والكزبرة والكمون والحلبة والفلفل الحار، إلى جانب الإضافات الأخرى الشائعة

تعتبر الفراولة من الفاكهة اللذيذة المليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، كما تم ربطها بالعديد من الفوائد الصحية وتبين أنها تقلل الالتهاب وتحسن التحكم في نسبة السكر في الدم وتقلل العديد

الروتين الرياضي هام جنبًا إلى جنب مع النظام الغذائي الصحي للحصول على جسم أكثر صحة وشبابًا وتعزيز الصحة ككل، على المستويين الجسدي والعقلي. وفي حين عادة ما يرتبط الأمر بنوعية

غالبًا ما يتم التغاضي عن الراحة أثناء الليل على الرغم من أنها عنصرًا مهمًا من عناصر الصحة، حيث يوصي الخبراء بأن يحصل البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 60