#أكتوبر_الوردي

يعاني واحد من كل ستة أزواج تقريبًا من مشاكل في الإنجاب أو العقم وهي مشكلة لا تخص السيدات فقط، حيث يعاني عدد كبير من الرجال من هذه المشكلة. ويعتبر النظام

الدهون من العناصر الغذائية الهامة التي يجب أن يحتويها النظام الغذائي اليومي بالفرد حيث يتم استخدامها للحصول على الطاقة اللازمة خاصةً عند القيام بممارسة بعض التمارين الرياضية. وبعد تناول الطعام،

التنكس البقعي هو اضطراب شائع في العين يتنشر بشكل خاص بين الأفراد البالغين الذين تتجاوز أعمارهم 50 عامًا. ويتسبب في ضبابية الرؤية المركزية أو تشوشها بسبب ترقق البقعة الشبكية. وهو

يقضي معظمنا الكثير من الوقت إما جالسًا أو واقفًا، ولهذا غالبًا ما يكون من الجيد الاسترخاء من حين لآخر، والجميل في الأمر أنه حتى عندما تسترخين يمكنك الحصول على بعض