تحتوي الطماطم على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة المفيدة للجسم بشكل عام والتي تحميه من العديد من الامراض مثل امراض القلب والسرطان. ويقدم موقع
المقادير: كوب ونصف فراولة طازجة. نصف كوب ماء. ملعقة ونصف فركتوز. نصف كوب سكر. الطريقة: قومي بهرس الفراولة في قدر على النار ثم ضيفي لها الماء والفركتوز. ضيفي السكر إلى
مع قدوم الصيف وارتفاع درجات الحرارة تحتاجي سيدتي مأكولات منعشة تساعدكِ على الشعور بالبرودة ولو بشكل بسيط، وتعد المثلجات أو البوظة وحدة من هذه المأكولات. والآن لن تحتاجي الذهاب إلى
السوشي هو طعام ياباني شهير. يصنع السوشي في المطبخ الياباني من الرز المخلل مع تغطيته بشرائح سمك نيئة مستطلية منزوعة الجلد أو يلفّ الرز حول حشوات مختلفة من المأكولات البحرية