فقدان الوزن هو واحد من أكبر المخاوف لدى الكثيرون. إذا كنت تعاني من السمنة وزيادة الوزن، فيجب عليك بالتأكيد تقليل الدهون لأنها يمكن أن تؤدي إلى العديد من الاضطرابات والأمراض