من الصيف إلى الشتاء، كثيرًا ما تواجه السيدات مشكلة تشقق الشفاه وبهتانها مما يجعل مظهرها غير صحي وغير جذاب. فمن التقشر وبهتان اللون إلى التشقق، عادة ما تتأثر الشفاه بتلك

عصير الشمندر لذيذ ومفيد بذات الوقت وهو من الوصفات البسيطة والسريعة لما يحتويه من مكونات قليلة ومتوفرة بكل منزل من الشمندر والسكر والماء، وبالرغم من قلة مقاديره إلا إنّ فوائده

الشمندر هو نوع نباتي جذري درني يتبع القبيلة السرمقاوية من الفصيلة القطيفية، ويعد الشمندر من الأطعمة الصحية الضرورية، لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والعناصر الضرورية للجسم. وللحصول