من منا لا يحب إضافة السمن علي الطعام الساخن؟ يمكن لنكهته الغنية أن تجعل طعم كل طبق أفضل. ناهيك عن أنه رائع لصحة مفاصلك ويعج بالدهون الجيدة التي يحتاجها الجسم

كشفت دراسة حديثة أن معاناة الأم من السمنة المفرطة أثناء الحمل يؤثر سلبا على تطور ذكاء الأولاد وقدراتهم الحركية. درس باحثو جامعة "أويلمان" معدلات ذكاء 368 للأطفال، ووجدوا علاقة "واضحة"

الدهون المتحولة هي شكل من أشكال الدهون غير المشبعة، وهناك نوعان منها وهما الدهون الطبيعية والاصطناعية غير المشبعة. وتتشكل الدهون الطبيعية المتحولة بواسطة بكتيريا في معدة الأبقار والأغنام، وتشكل هذه

في ظل الجهود المستمرة لإيجاد حلول لمشكلة السمنة التي أصبحت تؤرق مجهودات الصحة العالمية، وجد باحثون أن شرب كوبين ونصف من عصير البرتقال يوميا لا يمنع السمنة فحسب بل يثبطها،

للتمر فوائد كثيرة ومتعددة حيث يحتوي التمر على قيمة غذائية عالية ويعتبر طعامًا أساسيًا للإنسان منذ القدم وتعتبر ثمار التمور أعلى الفواكه احتواء على السكريات. وتختلف هذه المكونات حسب طبيعة