مع كل ما يجري في العالم الآن، قد لا تكون الرعاية الذاتية على رأس قائمة أولوياتك، ولكنها يجب أن يكون، وقالت جينيفر تشابيل مارش، أخصائي المعالجة الفيزيائية سان دييجو لموقع

نتعرض لمواقف كثيرة في حياتنا نتعامل معها بطريقة خاطئة لأنه قيل لنا ذلك طوال حياتنا، على سبيل المثال امتصاص لدغى أفعى وهو أمر قد يؤدي إلى وفاته، أو ينصحنا الكثيرون