أصبحت الكربوهيدرات مؤخرًا هي العدو في ثقافة الأنظمة الغذائية الحديثة، ولكن في الحقيقة هذا ليس هو الحال، حيث تعتبر الكربوهيدرات جزءًا مهمًا من معظم الأنظمة الغذائية وهي مليئة بالعناصر المهمة

يعاني الجميع من مشاكل البشرة المختلفة في مرحلة ما من حياتهم، ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من مشاكل أكثر خطورة من غيرهم وتلعب التغيرات الهرمونية والأدوية دورًا في ذلك إلى