من المحتمل أنك تقرأين هذه المقالة على جهاز ينبعث منه ضوء أزرق، وفي الحقيقة مع وصول مقدار الوقت الذي يقضيه الأشخاص أمام الشاشات إلى مستويات قياسية، بدأ الجميع يطرح سؤالًا