قد يكون الكفاح من أجل النوم ليلًا أمرًا مرهقًا، ومهما كان السبب - سواء كانت ضجيجًا أو قلقًا - فإن الضغط الذي تعاني منه نتيجة لذلك غالبًا ما يزيد من

تعتبر النساء اللواتي أنجبن أطفالًا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية والنفسية، مُقارنة بالنساء الآخريات فهن يشعرن بالرضا عن حياتهن. في طبيعة الحال، خوض مرحلة جديدة برفقة طفلٍ جديد يعد

إذا شعرتي بالاكتئاب أثناء العمل فأنت لست وحدك، فالحزن والقلق وفقدان الحافز وصعوبة التركيز ونوبات البكاء غير المبررة ليست سوى عينة صغيرة من الأشياء التي قد تشعرين بها في حال

اكتشف العلماء العديد من المؤشرات الجينية التي لم يتم تحديدها سابقًا والتي تزيد من خطر الإصابة بالأمراض العقلية، وبخاصة مرض اضطراب ثنائي القطب. وأشار العلماء إلى أنها أكبر دراسة من

أدى اغلاق كورونا إلى اجبار العديد من الناس في جميع انحاء العالم على الدراسة والعمل من المنزل، وفي حين يساهم ذلك في حمايتنا من الفيروس، إلا أنه أدى إلى عزلة