بجانب الاجهاد والتغيرات المزاجية، يعد الإمساك أحد أكثر الأعراض شيوعًا أثناء الحمل، والذي يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية وخاصة خلال الثلث الأول. ويكون ارتفاع هرمون البروجسترون خلال الثلث الأول من الحمل

يمكن أن يسبب الإمساك آلام مبرحة في المعدة ويسبب الشعور بعدم الارتياح أيضًا، وإذا كنتِ تعاني من الإمساك وتؤمنين بالطب التقليدي.. فإليكِ طريقة "الأيورفيدا" لتخفيف الإمساك. ما عليكِ سوى إحضار

من المؤكد أن الجميع يعلم أن الجسم يختلف تمامًا خلال شهر رمضان المبارك من ناحية عادات الأكل تحديدًا، حيث أنه يتم الامتناع عن تناول الأطعمة والأشربة لفترات طويلة ومن ثم