إلى جانب تقليل استهلاك السكر، فإن أحد أكبر التحديات التي تواجه نظام الكيتو الغذائي هي إزالة الأطعمة التي تحتوي على الدقيق مثل الخبز والبسكويت والمعكرونة من النظام الغذائي. ولحسن الحظ