وجه الكورتيزول أو "وجه القمر" هو مصطلح للإشارة إلى الوجه المنتفخ، نتيحة تراكم الدهون في
تقدم هيئة الغذاء والتغذية الأمريكية (FNB) نصائح غذائية موثوقة، حول البدل اليومي الموصى به والكمية
إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فقد يكون تناول الدواء في وقت محدد من
Section
يحتفل ملايين الأشخاص بشهر رمضان المبارك في ظل فترة الإغلاق التي يشهدها العالم هذا العام بسبب جائحة كورونا. ففي كل عام، يصوم المسلمون من شروق الشمس إلى غروبها طوال الشهر،
Section
كشف الباحثون في كلية بايلور للطب في الولايات المتحدة الأمريكية أن الصيام من الفجر حتى غروب الشمس يقلل من خطر الإصابة بالسرطان والأمراض الأخرى. وأجريت الدراسة على 14 شخصًا كانوا
Section
حتاج الجسم إلى الكربوهيدرات ليحولها إلى طاقة يستطيع بها القيام بالمجهود أو ممارسة الرياضة، لذلك فحرمانه من الكربوهيدرات ليس صحيا بالمرة ولكن السؤال الأهم هو ما نوع الكربوهيدرات التي يحتاجها
Section
السحور هو إحدى الوجبتين الرئيسيتين في شهر رمضان الكريم، وهو بمثابة الوقود الذي يُزود جسم الصائم بالطاقة خلال ساعات الصيام في النهار، وتجعله يقوى على الجهد والتعب خلاله، وتناول وجبة
