#أكتوبر_الوردي

إذا كان هناك شيء واحد يعاني منه الكثير منا خلال جائحة "كورونا" الحالية، فهو الشعور بأنه خارج عن السيطرة؛ ففي القرن الحادي والعشرين، لدينا القدرة على التحكم في كل تفاصيل

في شهر رمضان يكون التغيير الأكبر هو في غذائنا من ناحية الكمية والنوعية، مما قد يؤثر على صحتنا إيجاباً أو سلباً. ويعتبر اتباع نمط حياة صحي يضمن لنا تفادي الكثير

تحتاج اللحوم النيئة إلى الحفظ في الثلاجة بدرجات حرارة منخفضة وخاصة عند تخزينها لوقت طويل، قد ترغبين سيدتي بتخزين كميات كبيرة من اللحوم لاستهلاكها خلال شهر رمضان المبارك مثلاً. "موقع

البطيخ هو فاكهة صيفية لذيذة ومنعشة، ولها فوائد صحيّة عديدة فيما يتعلّق بسلامة الأمعاء والكلى. وأظهرت الدراسات أن البطيخ لا يطفئ العطش، ويرطّب الجلد، وينعش الجسم فحسب، بل قد يفيد