#أكتوبر_الوردي

كيف نحافظ على الصحة بخطوات وعادات بسيطة كاتباع نظام غذائي أفضل وممارسة الرياضة واكتساب الثقة بالنفس والكثير من النصائح التي تؤدي الى صحة أفضل

يعد الزنك أحد الفيتامينات الأساسية والمهمة بالجسم، ويؤدي نقصها إلى ظهور عدد كبير من المشاكل الصحية والأمراض. لذلك عليكِ أن تتأكدي من أن نسبته طبيعية بالجسم. إليكِ أعراض نقص الزنك

هل ترغبي في التخلص من الذقن المزدوج الذي هو عبارة عن تجمع طبقة من الدهون تحت الذقن، وتسبب لكِ الانزعاج؟ تعد السمنة السبب الرئيسي لظهور الذقن المزدوج، كما ان احتجاز

منذ بداية جائحة "كورونا" ركّز الخبراء على الإجراءات الاحترازية مثل غسل اليدين بالماء والصابون وارتداء أقنعة الوجه والحفاظ على التباعد الاجتماعي بين أمور أخرى، من أجل البقاء في أمان. لكن