#أكتوبر_الوردي

هل تعلمي سيدتي أن هناك أنظمة غذائية أو رجيم قد تتبعينها من الممكن أن تؤدي إلى وفاتك؟ وأن هناك 11 مليون حالة وفاة في عام 2017 جراء الوجبات الغذائية السيئة،

يحتوي التين المجفف على الكثير من المغذيات الرائعة والتي تحتوي على مستويات عالية من البروتين والكربوهيدرات والكالسيوم وفيتامين ”هـ” والبوتاسيوم والحديد والمغنيسيوم. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف

من أصعب المشكلات التي تواجه الصائمين في شهر رمضان مشكلة رائحة الفم الكريهة التي قد لا يشعر بها الصائم بقدر ما يشعر بها المحيطون به، وهو ما قد يُسبّب حرجاً

للمشروبات الرمضانية مذاق خاص ينجذب إليه الصائم بعد سماعه آذان المغرب، وهي كثيرة وأشهرها قمر الدين. وهو مشروب طبيعي يحتوي على عناصر غذائية يحتاج إليها الجسم لتعويض نسبة السوائل المفقودة