#أكتوبر_الوردي

وفقًا لمؤسسة التغذية البريطانية، تصبح عمليات اليض لدى الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا أبطأ من أولئك في العشرينات من العمر. وبالتالي، قد يحتاجون إلى سعرات حرارية أقل بشكل

ضيق التنفس أو الزُّلَّة أو ضيق النفس، أو عسر التنفس، أو الزلة التنفسية، جميعُها مصطلحات‏ تُشير إلى الإحساس بصعوبة في عملية التنفس وعدم القدرة على إتمام النفس والشعور بالاختناق، يُرافقه

يعاني بعض الأشخاص من الشعور بالتعب والإرهاق طوال الوقت ويشعرون بأنهم بحاجة إلى النوم باستمرار، وتكشف هذه الأعراض عن وجود خلل ما في صحتك. يمكن أن يؤثر الشعور المتكرر بالتعب

عندما لا يتم فحص ضغط الدم ومتابعته بشكل مستمر، من الممكن أن يؤدي ارتفاعه إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية. لذلك يعد نظامك الغذائي هو أحد خطوط دفاعك