#أكتوبر_الوردي

بذور اليقطين التي يمكن الاستمتاع بها مع أو بدون قشرتها البيضاء، هي طعام لذيذ وغني بالمغذيات، إلى جانب أن الأبحاث تظهر أنها توفر عددًا من الفوائد الصحية مثل خفض مستويات

عصير الجزر مغذي للغاية، فهو لا يوفر فقط البوتاسيوم وفيتامين سي وإنما يوفر أيضًا البروفيتامين أ والذي يعتبر غني جدًا به، كما أنه لديه العديد من الفوائد الأخرى مثل أنه

حمض اليوريك والمعروف أيضًا باسم الحمض البولي هو مركب كيميائي طبيعي يفرزه الجسم بعد هضم الأطعمة الغنية بمادة البيورين، والتي يساهم ارتفاع مستوياتها في عرقلة عملية التخلص منه. وفي حين

تمر النساء جميعهن بمرحلة انقطاع الطمث، أو كما هو متعارف عليه باسم "سن اليأس"، حيث تبدأ النساء الانتقال من الطبيعي إلى نهاية سنوات الإنجاب، وهو أمر طبيعي وغالبًا ما يكون