#أكتوبر_الوردي

هناك الكثير مما يجب التفكير فيه عندما يتعلق الأمر بتغييرات الجسم أثناء الحمل، فعلى الرغم من اختلاف كل حمل، إلّا ان هناك بعض الأشياء التي يمكن أن تتوقعها معظم النساء،

يعد تنظيف الأسنان بالخيط بشكل منتظم مهمًا لنظافة الأسنان، وفي الحقيقة عند تجاهل استخدام الخيط يمكن أن يتراكم البلاك بين الأسنان وعلى طول خط اللثة، ومع مرور الوقت يمكن أن

الكدمات عرض شائع للغاية ولا داعي للقلق بشأنها لأنها تلتئم مع مرور الوقت. ومع ذلك، في بعض الأحيان يُطلب منك الاهتمام بهم وإلا فقد تترك ورائها ندبة أو علامة دائمة

يعاني الكثير منا آلام التهابات المفاصل المبرحة وخاصةً عند ممارسة الأعمال المنزلية الشاقة أو العمل على الهواتف وأجهزة الحاسب الألي لذلك نرصد لكِ في التقرير التالي مجموعة من التمارين السهلة