#أكتوبر_الوردي

يُعرف التهاب الفقار اللاصق بالمضاعفات المتعلقة بالتهاب العمود الفقري، وفي حين أن الألم والأنزعاج قد يعطلان أنشطتك اليومية، فقد تواجهين أيضًا آثارًا جانبية أخرى مثل التعب والإرهاق. ووفقًا لجمعية التهاب

نبات الشيح هي نبات سهلي ذو رائحة طيبة ونفاذة، وتتجاوز فترة حياة هذه العشبة 4 سنوات، كما أن طولها يبلغ 60 سنتميتر، وتتميز بأوراقها المركبة وأزهارها ذات الرؤوس الصفراء، كما

الكالسيوم من العناصر الغذائية الهامة اللازمة لعمل الجسم بشكل صحي. كما أنه يحافظ على صحة العظام والقلب والأسنان، وتعزيز عمل الأعصاب والعضلات. يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى أمراض مثل

الكيتو دايت هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يستخدم عادة لفقدان الوزن، ويمكن أن يؤدي تقييد الكربوهيدرات وزيادة تناول الدهون إلى الكيتوزية، وهي حالة استقلابية يعتمد فيها جسمك بشكل