#أكتوبر_الوردي

يؤثر الرقم الهيدروجيني أو درجة حموضة مياه الشرب التي نستهلكها والذي يشار إليه باختصار (PH) تأثيرًا هائلًا على كيمياء أجسامنا وعلى مستوى ما نتمتع به من صحة وما قد يصيبنا

هل سبق لك أن لاحظت أن العضو الوحيد المسؤول عن التفكير فيما حولك، هو العضو الذي لا نفكر في صحته وسلامته، فنحن نفكر بالطعام الذي نتناوله، والرياضة التي نمارسها، لكننا

للمشي فوائد عديدة، حيث أننا نتمكن من خلاله الذهاب إلى الأماكن التي نحتاج الوصول إليها، كما أنه أحد أسهل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية. ونظرًا لأننا نستخدم أقدامنا كثيرًا، فإن

نقص المغنيسيوم في الدم هو مشكلة صحية غالبًا ما يتم التغاضي عنها، وفي بعض الحالات قد لا يتم تشخيص النقص نظرًا إلى أن العلامات الواضحة لا تظهر عادة حتى تنخفض