#أكتوبر_الوردي

زيت الجريب فروت الأساسي هو زيت برتقالي اللون برائحة الحمضيات يستخدم بشكل متكرر في العلاج بالروائح، ومن خلال طريقة تعرف بالضغط البارد، يتم استخلاص الزيت من الغدد الموجودة في قشر

الشعير هو أحد الحبوب الأكثر استهلاكًا في النظام الغذائي، وهذه الحبوب متعددة الاستخدامات لها قوام مطاطي إلى حد ما ونكهة جوزية قليلًا يمكن أن تكمّل العديد من الأطباق. ويعد الشعير

الكبد عضو حيوي في تطهير الجسم من السموم وغيرها من المواد الضارة، ولكن ليتمكن من فعل ذلك، لابد من الحفاظ على صحته وتجنب تراكم الدهون عليه، وهي حالة تُعرف بالكبد

أصبح الصيام المتقطع، أو الحد من تناول الطعام إلى مدة محددة من الوقت كل يوم، أحد أكبر الصيحات الغذائية حاليا، حيث ربطت الأبحاث الواعدة الصيام المتقطع بالعديد من الفوائد الصحية