#أكتوبر_الوردي

عندما نفكر في المشروبات الصحية، فإن الماء هو أول شئ يتبادر إلى أذهاننا. ولكن هناك العديد من المشروبات الصحية الأخرى تستحق إضافتها إلى نظامك الغذائي. نتحدث اليوم عن مشروب صحي

الرعاف أو نزيف لأنف هو من الحالات الشائعة التي تصيب أي شخص وبالعادة لا يكون مؤشر لمشاكل خطيرة إذا كانت الحالة قليلة، ويحدث في الغالب بسبب رقة الأوعية الدموية في

الاكتئاب: اضطراب مزاجي يعاني فيه الشخص من الشعور الدائم بالحزن والمشاعر السلبية وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي يستمتع فيها الشخص عادةً. ويسمى أيضًا اضطراب اكتئابي رئيسي أو اكتئاب سريري، ويمكن أن

يمكن أن تسبب القهوة العديد من المشاكل الصحية كالأرق، والعصبية، وقلة النوم، واضطراب المعدة، والغثيان، والقيء، وزيادة معدل ضربات القلب، ومعدل التنفس، غيرها. ولذلك فإن استهلاكها بكميات كبيرة يزيد من