شراب الشعير واحد من أكثر المشروبات المعروفة حول العالم لما له فوائد كثيرة ومثيرة. ويعدّ الشعير من أنواع النباتات العشبيّة ويمتلك الشعير فوائد غذائيّة قيّمة؛ فهو يحتوي على الفيتامينات والألياف والبروتينات ومضادّات الأكسدة.
ويعتبر شراب الشعير مصدرًا غنيًا للألياف والموليبدينوم والمنغنيز والسيلينيوم. ويحتوي على كميات جيدة من النحاس وفيتامين B1 والكروم والفوسفور والمغنيسيوم والنياسين.
فوائد شراب الشعير:
- يقلل من الجوع ويعزز الشعور بالامتلاء مما يعزز فقدان الوزن.
- إبطاء عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية مما يساعد في الحد من شهيتك ويعزز الامتلاء.
- يمنع تكون حصوات المرارة، ويساعد المرارة على العمل بشكل طبيعي ويقلل من مخاطر الجراحة.
- يساعد على مرور الطعام عبر أمعائك ويعزز التوازن الجيد لبكتيريا الأمعاء، وكلاهما يلعب دورًا مهمًا في الهضم.
- يقلل من احتمال إصابتك بالإمساك.
- لا يمنع شراب الشعير تكوين حصوات الكلى فحسب، بل يساعد أيضًا في إذابة الحصوات الموجودة.
- يساعد في تطهير الكلى عن طريق طرد جميع أنواع المواد السامة من الجسم عن طريق البول.
- يساهم في علاج مشاكل البروستاتا أو منع حدوثها.
- يعالج سلس البول الذي يؤثر على البروستاتا.
- يمنع شراب الشعير التورم في البروستاتا.
- يساعد في تحسين إنتاج الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.
